为大力普及心理健康知识，激发心理委员工作的积极性和热情，2023年4月19日电气与电子工程学院邀请校心理健康中心赵旋老师和韩雨希老师在西区一号楼心理活动室开展了“你好 心理委员”培训活动，培训由我校专职心理健康教师赵旋主持，韩雨希老师主讲。
培训中，韩雨希老师运用名字大串烧、排排坐、传表情等团体趣味游戏，引导心理委员学会破冰、体会他人所表达的情绪、正确理解他人压力、增强团队凝聚力、体验非语言沟通的限制。
在排排坐和传表情两项团体活动中通过接龙形式的排排坐和移动、对他人表情的观察以及自身对他人表情的理解使心理委员明确应该具备“学会关注、学会报告、换位思考、尊重他人”的基本素质，阐述了心理健康教育对大学生健康成长的重要性，阐明了心理委员在心理健康工作中的重要地位，鼓励心理委员们在接下来的培训中积极参与，为学校的心理健康工作贡献自己的一份力量。
培训中，韩雨希老师还以情景模拟为契机，通过模拟生活中、学习中常发生的问题，在大家说出自己的解决办法的基础上，引导大家如何以恰当的方式处理摩擦和矛盾，如何更好地为班级同学服务，真正成为朋辈之光。在最后总结反思环节，学生们也思考了“如何将该类活动引入到心理班会中”的问题，真正做到把心理委员培训做深做实。
本次活动经历了“开始阶段-过渡阶段-正式阶段-反思与总结阶段”这四个阶段，其中反思与总结阶段最为重要，经过事后反思与沉淀促进了心理委员们更好地体会自身职能，明确自身工作职责，明确心理委员的角色和工作内容。心理委员们从”无事可做“到”事事可做”，即定期进行班级心理健康动态反馈，每月收集班级心理健康活动建议，主动普及心理健康知识，定期参加学校组织的心理健康培训，增强心理危机的识别能力。
